積極心理學是什么

積極心理學是研究人類幸福的學科（采用科學的方法研究人類的幸福感和積極特質(zhì)，致力于理解人類生活中的積極性、意義和價值），并鼓勵人們發(fā)展個人潛力，追求有意義的生活，為個人和社會帶來積極的變化。積極心理學的研究領(lǐng)域十分廣闊，包括積極情緒、積極人格、積極關(guān)系、積極組織和積極社會等。我們可以把積極心理學的研究對象分為了以下三個層面：1.主觀層面：積極的主觀體驗；幸福感和滿足（對過去）、希望和樂觀主義（對未來）以及快樂和沉浸體驗（對現(xiàn)在）。2.個人層面：積極的個人特質(zhì)，如愛的能力、工作的能力、人際交往技巧、勇氣、毅力、寬容、創(chuàng)造力等3.群體層面：研究公民美德和使個體成為具有責任感和有職業(yè)道德的公民的社會組織，包括有社會責任感的學校、具有成長性的企業(yè)、健康的社區(qū)等。