情緒雖然無形，但對(duì)人困擾之深，即便是資歷老辣的成年人也常受其害。主要的影響之一是負(fù)面情緒會(huì)占據(jù)人的注意力，讓人不能專心于問題解決。比如：考試時(shí)一緊張就漏題，在某個(gè)科目上挫敗就抵觸，不想再學(xué)習(xí)等等。
  上海大果情商的少兒情緒管理課程將教給兒童一套情緒管理工具，包括靈敏地追蹤情緒指標(biāo)、A-B-C情緒解讀、積極情緒累積策略等，這將極大提升兒童的情緒力，讓孩子在生活和學(xué)習(xí)上，都有積極、沉著、智慧的情緒表現(xiàn)

  情緒管理-情緒覺察、表達(dá)、管理、抗壓抗挫
  更積極地面對(duì)和處理生氣情緒；
  符合社會(huì)慣例的表達(dá)
  有效地處理情緒而不是逃避
  調(diào)節(jié)時(shí)好時(shí)壞的心情，使情緒成為目標(biāo)的助手
  控制興奮與激動(dòng)，避免樂極則悲
  在挫敗中調(diào)節(jié)情緒并自我激勵(lì)
  在失敗后重整目標(biāo)，不灰心喪志