防身術(shù)是一項(xiàng)運(yùn)用踢、打、摔、拿等武術(shù)技擊方法,以制服對方,保護(hù)自己為目的的專門技術(shù)。防身術(shù)中的奇妙招法,實(shí)質(zhì)上是中華武術(shù)的精華“集錦”。它把武術(shù)中各種適合實(shí)踐應(yīng)用的招法分離出來,經(jīng)過摘編、加工、提煉、創(chuàng)造、完善,使其成為一種散招,并具備簡單、實(shí)用、易記、易學(xué)的特點(diǎn)。

  女子防身術(shù)學(xué)習(xí)重點(diǎn)：要求做到“一狠”“二全力”“三準(zhǔn)確”。戰(zhàn)勝歹徒講究“一招制敵”。要以自己的智慧、膽量、秘技、巧招,發(fā)起猝然偷襲,才能將危險迎刃而解,從而達(dá)到御敵防身之目的。

  1.可以鍛煉身體，強(qiáng)健體魄
  2.可以應(yīng)對一些突發(fā)情況，更好的保護(hù)自己

  上海武仁行功夫館秉著以武術(shù)匯聚天下英雄，以仁義道積聚天下賢士的開館宗旨。開設(shè)各類功夫培訓(xùn)課程招納廣大功夫愛好者學(xué)習(xí)。
  中華武術(shù)是中國傳統(tǒng)文化的一個重要組成部分，其根源于中華民族文化相惜共存，從古至今武術(shù)具有其獨(dú)特的民族特性，故涉及武，人們總愛去談及它，探索它，加之具有深遠(yuǎn)的武學(xué)思想，為此武仁行功夫館面向社會開放，公之于眾了解中華文化之武術(shù)。