第01天
  1.女性一生各階段的生理、心理特點
  2.瑜伽解剖學及課堂應用
  3.孕前調理瑜伽
  第二天
  1.不同孕期體式練習，安全習練原則
  2.如何借助輔助用具更好地幫助不同孕期的準媽媽
  3.孕期呼吸控制法的講解、應用
  4.適合孕期的冥想方式
  第三天
  1.孕婦瑜伽球的教授、練習
  2.孕期營養(yǎng)
  3.中醫(yī)經絡走向、十二時辰養(yǎng)生法
  4.瑜伽對應不同身體表現輔助按摩手法
  第四天
  1.產程中的放松與技巧
  2.如何根據孕媽媽個人原因（如胎位胎數身體心理狀態(tài)）決定練習開始和結束的時間
  3.如何合理安排瑜伽課程以適應不同孕周不同胎位不同身體狀態(tài)的孕媽媽需求
  4.產后新媽媽的生理特點
  5.影響產后修復的因素
  6.產后修復的時期
  7.如何應用瑜伽手段幫助新媽媽適應角色轉變
  8.產后修復瑜伽的原理、功效及注意事項
  9.產后催乳訓練
  10.產后課堂安排、習練、排課編排技巧
  第五天
  1.0-12歲寶寶的生理特點
  2.嬰兒動作發(fā)展的里程碑
  3.運用瑜伽知識幫助孩子坐立、爬行、站立
  4.日常生活及瑜伽課程中的安全常識
  5.嬰兒及兒童瑜伽的適應對象
  6.新生兒撫觸
  7.嬰幼兒中醫(yī)按摩手法
  8.親子瑜伽的益處
  9.0-12歲孩子所適合的體式
  10.嬰兒瑜伽對母體的好處
  11.如何跟你的寶寶溝通
  12.如何針對不同年齡段的寶寶合理有效地安排一堂親子瑜伽課程
  13.0-12歲的幼兒瑜伽課堂

  瑪尼瑜伽是中國國家（瑜伽師）培訓授權單位伽族聯盟單位，全國瑜伽委員會理事單位，中國瑜伽師培訓授權機構。學院目前在多個城市開設分校；中國瑜伽教練培訓優(yōu)秀品牌；印度梵語戰(zhàn)略合作單位；江南影視學院指定單位和戰(zhàn)略合作單位；瑪尼擁有12年教練培訓經驗，擁有獨立的教學研發(fā)團隊。在全國擁有30家直營分校，數百家聯盟會館。