希望提高自我修養(yǎng),提高自身的幸福感,不妨來(lái)上海新勵(lì)成口才參加女性培訓(xùn)課程,培訓(xùn)的周期為3天2夜,屬于張楚翎導(dǎo)師關(guān)于「悅見」系列課程 之一,課程包括內(nèi)在探索和幸福方法兩大部分的內(nèi)容。
活出自己,懂得愛(ài)(3天2夜)
愛(ài)是生命之源,是人較大的動(dòng)力,家因愛(ài)而建立,但你真的懂愛(ài),會(huì)愛(ài)嗎?
你是否真切地感受到被愛(ài)、被接納、被肯定、被尊重?
你又是否會(huì)愛(ài)、接納、肯定、尊重別人?
內(nèi)在探索篇:看到真相活出自己
1、潛意識(shí)層次探索(從任何的行為中看到潛意識(shí),找到核心原因和需求)
2、家庭影響關(guān)系圖(了解家庭影響,增加自我資源)
3、應(yīng)對(duì)模式(了解自己和別人互動(dòng)的方式和彼此感受)
4、生命力之花(看到需求,形成深層鏈接)
5、自我價(jià)值之舞(增加自我價(jià)值感)
6、自我確認(rèn)(價(jià)值感)
幸福方法篇:親密關(guān)系有方法
一、愛(ài),從了解開始
二、重建肯定與欣賞系統(tǒng)
三、感受心靈的減壓談話
四、有分歧的時(shí)候如何相互影響,達(dá)成共識(shí)
五、致性溝通(三贏的關(guān)系溝通)
六、親密關(guān)系的的5種語(yǔ)言和5小時(shí)法則
1.探索人與人之間較深層、較本質(zhì)的問(wèn)題。找到打開心靈的鑰匙,拿到進(jìn)入內(nèi)心深處(潛意識(shí))的尋寶圖。
2.面對(duì)和處理各種差異和沖突,增強(qiáng)親密感。
3.面對(duì)人與人的不同,如何清晰有效地溝通,并同時(shí)照顧到自己、他人和當(dāng)前情境,創(chuàng)造親密的情感關(guān)系、和諧的人際關(guān)系。
4.提升自我價(jià)值感、責(zé)任感,找到內(nèi)心的平靜、喜悅和力量;
上海新勵(lì)成口才的女性培訓(xùn)課程屬于特色熱門課程之一,受到了女性朋友,們的廣泛歡迎,張楚翎導(dǎo)師具有豐富的培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn),對(duì)于中國(guó)女性有著自己獨(dú)到的見解,在學(xué)員中很受歡迎。