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上海IYoga瑜伽教培中心每天開設(shè)不同的瑜伽課程  高品質(zhì)有責(zé)任心的教師團(tuán)隊(duì),高檔舒適的場館設(shè)施  為學(xué)員提供專業(yè)的瑜伽訓(xùn)練課程  
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上海斯瓦斯塔瑜伽理療課程 2021-05-08 20:12:18

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課程介紹 發(fā)布日期:2021-05-08 20:12:18

上海斯瓦斯塔瑜伽理療課程

上海IYoga瑜伽教培中心擁有高品質(zhì)有責(zé)任心的教師團(tuán)隊(duì)和高檔舒適的場館設(shè)施,每天開設(shè)不同的瑜伽課程,其中斯瓦斯塔瑜伽理療課程受到了學(xué)員們的廣泛歡迎。

課程介紹
  斯瓦斯塔瑜伽理療基礎(chǔ)課:傳統(tǒng)瑜伽其實(shí)不單只是體式的習(xí)練,當(dāng)中也包含了調(diào)息術(shù)、冥想等修煉。當(dāng)代的瑜伽課程中常見的,卻主要是體式的習(xí)練??上У氖?很多瑜伽修練者練習(xí)瑜伽體式的方法,雖然有益身心,也有造成傷害的風(fēng)險(xiǎn)。加內(nèi)什·莫漢老師將在YogaWeekend上海站,為大家介紹體式習(xí)練中關(guān)鍵的安全原則,引導(dǎo)大家一起通過探索呼吸在動(dòng)態(tài)中與身體的配合,在無痛無傷害中有效提升體式習(xí)練。
師資介紹
  加內(nèi)什·莫漢(Ganesh Mohan)自幼開始瑜伽和相關(guān)傳統(tǒng)知識(shí)的學(xué)習(xí),接受過現(xiàn)代醫(yī)學(xué)和印度傳統(tǒng)阿育吠陀的訓(xùn)練。他是A.G.莫漢和英德拉·莫漢之子,目前在主持父母創(chuàng)立的斯瓦斯塔瑜伽學(xué)院(斯瓦斯塔為梵文單詞svastha的音譯,意為“在安全中構(gòu)建自我”)的理療和教師培訓(xùn)項(xiàng)目。
  A.G.莫漢在1971~1989年間跟隨克里希那瑪查亞學(xué)習(xí),撰寫了多種瑜伽權(quán)威著作,包括和兒子加內(nèi)什·莫漢合著的《克里希那瑪查亞傳》;英德拉·莫漢練習(xí)和教學(xué)瑜伽超過30年,是獲得克里希那瑪查亞頒發(fā)的研究生證書的少數(shù)學(xué)生之一。他們是克里希那瑪查亞晚年發(fā)展出的“瑜伽理療”概念的重要傳承人。
IYoga瑜伽
  愛瑜伽,愛生活。iYoga作為一個(gè)響亮的品牌出現(xiàn)在上海的瑜伽界,作為一個(gè)瑜伽的傳播者,希望更多的人來參與這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),在喧鬧的中山公園商圈中找到一片靜謐的空間,一堂瑜伽練習(xí),一壺茶,一次小歇……在高度緊張和快節(jié)奏的忙碌之后,暫且遠(yuǎn)離那喧嘩的鬧市、暫且避開那輕歌曼舞的場面,去悉心營造一方靜謐的空間。瑜伽是一項(xiàng)需要身心合一的運(yùn)動(dòng),人體在腦部疲勞的時(shí)候,很多功能都會(huì)受到影響,使人陷入疲憊、無精打采的亞健康狀態(tài)。而瑜伽正是一種有意識(shí)調(diào)整呼吸,以身體姿式達(dá)到全身平衡,并提升身體自愈能力的訓(xùn)練。瑜伽的深呼吸有助集中注意力,完整均衡的收縮、伸展動(dòng)作,則可訓(xùn)練全身肌肉與關(guān)節(jié)的彈性,這是一些單一運(yùn)動(dòng)無法達(dá)到的。
  iYoga每天開設(shè)不同的瑜伽課程從基礎(chǔ)到高階,高品質(zhì)有責(zé)任心的教師團(tuán)隊(duì),高檔舒適的場館設(shè)施,全地暖鋪設(shè)。并且擁有純正的熱瑜伽教室,通過高溫瑜珈大量的排汗,排除體內(nèi)毒素,促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝。保持美好的身形,讓皮膚變得更加的光滑。
對(duì)上海IYoga瑜伽教培中心的斯瓦斯塔瑜伽理療課程感興趣的朋友歡迎與我們聯(lián)系,了解具體的培訓(xùn)詳情。

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