上海邱源瑜伽的零基礎瑜伽教練培訓課程旨在讓更多零基礎學員掌握瑜伽技能和資格，面向零基礎人群，采用平衡波運動體系，矯正發(fā)力姿勢和運動方式，通過專業(yè)教練進行全面并科學的指導，課程內(nèi)容簡單易學。

課程簡介

  邱源瑜伽理療學院將瑜伽與康復理療知識結(jié)合，研發(fā)出特別針對小白和0-2年的瑜伽老師的200小時基礎身心正位瑜伽教練培訓課程，課程注重骨骼肌肉解剖和體式正位，同時有足、膝、腰骨盆、肩頸、脊柱、開髖20+種理療主題課。全部可復制教學、日常理療，加重冥想章節(jié)，身心靈全方位修習。

課程大綱

  一、體育總局健身段位培訓
  段位制將是今后國家瑜伽市場的趨勢，邱源瑜伽是體育總局授權(quán)的考段中心之一，此次200小時瑜伽理療師培訓特別附贈體育總局段位培訓。
  二、瑜伽理療根本-愛與平衡
  了解人體自我療愈的奧秘，更好地啟動自我身體的療愈
  三、瑜伽哲學與生活方式
  1.瑜伽的含義
  2.瑜伽的起源與文化
  3.瑜伽飲食與生活方式
  四、瑜伽理療解剖與生理學
  1.系統(tǒng)學習人體構(gòu)造，掌握解剖的原理
  2.學習骨骼、肌肉、呼吸循環(huán)、生殖泌尿、消化內(nèi)分泌、神經(jīng)免疫6大系統(tǒng)的原理及運用
  五、瑜伽理療的基礎-呼吸
  系統(tǒng)學習完全式呼吸法、鱷魚式呼吸法，掌握如何在瑜伽課堂中運用呼吸法，學習常用5大清潔法。
  六、瑜伽理療之冥想的科學與實踐
  1.掌握瑜伽冥想的原理及運用技巧
  2.熟練運用冥想的引導詞
  七、手印、收束法及脈輪能量
  掌握手印、脈輪能量的平衡，調(diào)節(jié)內(nèi)在能量失衡
  八、瑜伽理療體式
  1.系統(tǒng)學習足、踝、膝、髖、骨盆、腰腹、肩、頸、肘、腕、手、拜日系列A、B的正位法
  2.100+個瑜伽理療體式深度講解訓練
  3.掌握體式練習的原則
  4.與禁忌以及適合人群
  5.掌握比較精準的口令教學方式
  九、瑜伽理療教學法
  1.系統(tǒng)學習瑜伽理療教學法
  2.掌握瑜伽理療的教學口令及課程設計與編排的思路并通過集訓及專業(yè)老師的指導
  3.大量的教學演練及糾錯，幫助自己或別人糾正體式中的錯誤
  4.成型的教學模版，拿來即能使用
  十、瑜伽及瑜伽理療師的職業(yè)發(fā)展
  剖析瑜伽行業(yè)的發(fā)展、場館課程的演變，幫你規(guī)劃職業(yè)發(fā)展路徑，找到個人快速進階的方法，省去5年的個人搜索時間。
  十一、教學實踐和職業(yè)規(guī)劃指導
  教學現(xiàn)場實戰(zhàn)演練，為做扎實預演，10年經(jīng)驗老師分享面試、帶課心得和職業(yè)規(guī)劃指導。

課程收獲

  1、一學三證，一路綠燈
  畢業(yè)通過考試可獲得國家體育總局、邱源瑜伽理療學院、亞洲瑜伽理療中心聯(lián)合頒發(fā)的證書，證書全球通用，是瑜伽教練的綠燈。
  2、體育總局段位考評-一站式服務
  國家體育總局認證的瑜伽段位考評考試全程指導，包括課程內(nèi)容、報考指南及報名渠道等一站式服務，讓你踏實學習，無后顧之憂。
  科普（體育總局段位證書作用）
  國家體育總局認證證書，畢業(yè)后可報考初級教練員，是目前國內(nèi)首個官方認證證書，隨著段位制的實行，段位證書也將成為瑜伽行業(yè)的重要趨勢。
  3、20+套理療私教方案可復制，變身明星級老師
  肩頸、腰椎、腰骨盆等20+套私教方案，開設理療大課、小班課
  4、健康美麗雙豐收+終身受用的理療技能
  用專業(yè)的瑜伽理療知識幫助家人和朋友，改善亞健康。