體能課
  分為基礎(chǔ)體能和專項體能,這兩項會同時在體能課中進行訓練,主要是訓練學員的基礎(chǔ)力量、協(xié)調(diào)性靈活性,還有專項所需要的小肌肉力量。
  技術(shù)課
  主要是教授學員學習基本的擊劍技術(shù)動作,并通過一些教練指導、雙人練習等手段加以熟練。
  實戰(zhàn)課
  包括條件實戰(zhàn)和計分實戰(zhàn),條件實戰(zhàn)是通過設定不同的條件,來達到訓練學員在實戰(zhàn)中運用技術(shù)的能力;計分實戰(zhàn)是訓練學員對比賽的比分感覺,技術(shù)戰(zhàn)術(shù)的分配運用。

  擊劍作為奧運會的骨灰級項目，十分受歡迎，擊劍不僅是一種運動，更是一種優(yōu)秀的教育方式。孩子們在訓練和比賽中可以讓自己的靈敏度和協(xié)調(diào)能力得到鍛煉。
  擊劍需要從小練起，上海萬國體育是專業(yè)的青少兒擊劍培訓基地，擁有專業(yè)的教練團隊和上海地區(qū)優(yōu)越的現(xiàn)代感擊劍館，體能測試，技術(shù)教學、實戰(zhàn)體驗有機結(jié)合，一對一手把手教學，致力于培養(yǎng)優(yōu)秀的擊劍學員!

  1、上海充滿現(xiàn)代感擊劍館，感受擊劍高貴與典雅。
  2、優(yōu)秀擊劍教練，近距離接受來自國內(nèi)外專業(yè)擊劍運動員指導。
  3、豐富的課程內(nèi)容，在娛樂中學習擊劍。
  4、專業(yè)擊劍輔導員，—節(jié)體驗課讓您充分了解擊劍發(fā)展歷程。