上海VIPR能量桶減肥訓(xùn)練營(yíng) 2023-09-11 18:11:50

上課時(shí)段: 詳見(jiàn)內(nèi)容

開(kāi)班時(shí)間: 滾動(dòng)開(kāi)班

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授課學(xué)校: 上海減肥達(dá)人

教學(xué)點(diǎn): 1個(gè)

已關(guān)注: 人

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課程介紹發(fā)布日期：2023-09-11 18:11:50

減肥達(dá)人開(kāi)設(shè)VIPR能量桶減肥訓(xùn)練營(yíng)，能量桶減肥是日常生活中比較常見(jiàn)的一種理療方法，具有排濕排寒的功效，而且還有疏通經(jīng)絡(luò)的效果，從而達(dá)到輔助減肥的效果，歡迎咨詢

課程介紹

VIPR能量桶
能量桶的功能性訓(xùn)練，搭起了動(dòng)作訓(xùn)練與肌力訓(xùn)練間的橋梁，用來(lái)進(jìn)行舉、提、推、擲、扭及移位等練習(xí)。
訓(xùn)練效果：提高關(guān)節(jié)的靈活性和肌肉的協(xié)調(diào)性，輔助建立正確的動(dòng)作模式，提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。

課程內(nèi)容

訓(xùn)練時(shí)間：15min
上課方式：團(tuán)體
難度指數(shù)：★★
燃脂指數(shù)：★★
趣味指數(shù)：★
作用部位：全身

我們的服務(wù)

離營(yíng)專享，減脂方案
離營(yíng)專享，定制離營(yíng)減脂運(yùn)動(dòng)飲食方案，做到科學(xué)減肥不反彈。
持續(xù)跟蹤，監(jiān)督指導(dǎo)
減肥達(dá)人教練團(tuán)隊(duì)，持續(xù)跟蹤，監(jiān)督指導(dǎo)，教你科學(xué)的吃和練。
專享VIP減肥
學(xué)員可以享受VIP減肥服務(wù)，減肥達(dá)人專享，做你的貼心健康管家。
在線咨詢答疑
全天制1V1咨詢答疑，節(jié)假日無(wú)體制，老師在線答疑隨時(shí)解惑。

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