上海腹肌撕裂者訓(xùn)練課程 2023-09-11 18:04:11
課程介紹
發(fā)布日期：2023-09-11 18:04:11
上海腹肌撕裂者訓(xùn)練課程，本課程能高度刺激到腹部的每一塊肌肉，能讓肌肉更加緊實(shí)，加快脂肪的燃燒，強(qiáng)化核心力量，多方面塑造優(yōu)美腹肌，歡迎了解
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課程詳情
腹肌撕裂者（Ab Ripper X）是風(fēng)靡全球的經(jīng)典腹部訓(xùn)練課程，動(dòng)作設(shè)計(jì)合理，有效刺激了整個(gè)腹部肌群，整套訓(xùn)練包含11個(gè)動(dòng)作+1個(gè)拉伸，共計(jì)17分鐘。
培訓(xùn)效果
本課程能高度刺激到腹部的每一塊肌肉，能讓肌肉更加緊實(shí)，加快脂肪的燃燒，強(qiáng)化核心力量、多方面塑造優(yōu)美腹肌。
科學(xué)訓(xùn)練文案：
特配營(yíng)養(yǎng)師，制定飲食配餐，營(yíng)養(yǎng)金字塔式餐飲搭配，杜絕節(jié)食及藥物減肥，吃飽吃好營(yíng)養(yǎng)滿足，零節(jié)食零藥物，健康活力每一天。
杜絕高負(fù)荷運(yùn)動(dòng)
每天黃金四小時(shí)，訓(xùn)練時(shí)間，美國(guó)體適能協(xié)會(huì)、亞洲體適能學(xué)院、廣州體育學(xué)院等體育機(jī)構(gòu)技術(shù)支持，讓運(yùn)動(dòng)有效科學(xué)，減肥事半功倍。
杜絕潛在風(fēng)險(xiǎn)
周全的身體健康檢測(cè)，杜絕潛在健康風(fēng)險(xiǎn)，擁有減肥經(jīng)驗(yàn)豐富的教練團(tuán)隊(duì)，配置心理師的減肥機(jī)構(gòu)，從里到外全健康式減脂服務(wù)。
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