☆關(guān)于托?？荚囍袌鲂菹r間的介紹
☆在托?？荚嚨闹袌鲂菹r間，考生們需要了解一下幾點(diǎn)：
2.中場休息時間不能看手機(jī)翻書
3.不同考生的中場休息時間有先后的差異
托福的閱讀和聽力部分考生都有可能遇到加試。而根據(jù)遇到加試情況的差異，考生之后進(jìn)行中場休息的順序也會不同。所以大家不要因?yàn)殡x開考場順序不同而有所疑惑，抓緊時間自己休息就好。
☆考生在中場休息時間可以做的準(zhǔn)備
中場休息大家需要做的首件事就是想辦法補(bǔ)充體力改善精力，在中場休息時間，考生適當(dāng)吃一點(diǎn)食物并補(bǔ)充水分，盡量選擇能夠快速補(bǔ)充能量改善精力的食物飲料較好。
2.緩解壓力調(diào)整狀態(tài)
考生還緩解之前考試的壓力并調(diào)整狀態(tài)。生理上來說，大家可以走動一下活動放松，上個廁所，或者多做幾次深呼吸。而在心理上，考生則需要整理一下心情，把之前做題積累下來的壓力發(fā)散掉，對之前做題情況的回顧一定要避免，這種時候多想無益，把精神集中在之后的考試中才是重點(diǎn)。
3.適當(dāng)熱身提前預(yù)熱
大家可以在腦海里回顧一下自己做題刷機(jī)經(jīng)時遇到過的那些口語寫作題目，回想準(zhǔn)備好的模板案例素材等等。提前進(jìn)行預(yù)熱，為之后考試做好準(zhǔn)備。
考生們不應(yīng)太過輕視托福考試中場休息的10分鐘時間，我們要牢牢抓住這短暫又寶貴的時間，畢竟時間觀念更強(qiáng)的人，才更有可能沖刺托福理想分?jǐn)?shù)。
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