青少年參加高爾夫訓(xùn)練的幾大好處
  1.強(qiáng)身健體
  高爾夫是一項(xiàng)能從頭到腳、由內(nèi)而外改善人體機(jī)能的運(yùn)動(dòng)。它有緩解眼疲勞、鍛煉大腦、強(qiáng)化骨質(zhì)、促進(jìn)營養(yǎng)吸收、改善血液循環(huán)、提高免疫力等多種功效，有調(diào)查顯示，高爾夫的打球要領(lǐng)可對(duì)人體40余種慢性病起到作用，堅(jiān)持打高爾夫的青少年身體會(huì)越來越強(qiáng)壯。
  2.告別肥胖
  高爾夫球動(dòng)作是通過腰部發(fā)力帶動(dòng)上肢將球擊出的全身整體性運(yùn)動(dòng)。經(jīng)常進(jìn)行高爾夫運(yùn)動(dòng)可以消除腰腹部贅肉，增加腰肌和腹肌；擊球時(shí)運(yùn)用到上肢的力量，這對(duì)鍛煉胸肌和上肢肌肉都有幫助。另外，一場18洞的高爾夫打下來，還可以在不知不覺中消耗掉1500卡路里，長期堅(jiān)持能達(dá)到減肥塑形的效果。
  3.結(jié)識(shí)朋友
  高爾夫球場為青少年提供了良好的社交平臺(tái)，讓他們結(jié)識(shí)到一群同樣追求進(jìn)步、講究禮儀、遵守規(guī)則的好朋友。小朋友們?cè)谶@里互相幫助、共同進(jìn)步，甚至是由此結(jié)下一生的友誼。而在結(jié)識(shí)朋友的過程，也是提高自己社交能力的過程，這對(duì)日后進(jìn)入社會(huì)是大有裨益的。
  4.冷靜獨(dú)立
  高爾夫是一項(xiàng)需要球手獨(dú)立完成的運(yùn)動(dòng)，打球過程中要依靠個(gè)人競技的發(fā)揮，來創(chuàng)造成績和超越自我。這是一場與自己的默默競爭，它不比拼速度和力量，也沒有劇烈的對(duì)抗，但它要求你足夠獨(dú)立、冷靜、專注、理智和勇敢。這對(duì)培養(yǎng)青少年的獨(dú)立性和冷靜思考能力非常有幫助。
  5.提振信心
  對(duì)學(xué)業(yè)繁重的青少年來說，高爾夫運(yùn)動(dòng)的作用不只是鍛煉身體，還能使疲憊的身心得到放松。高爾夫作為世界上較難的運(yùn)動(dòng)之一，它所帶來的成就感和快感，有助于幫助青少年提振消沉的情緒和潰散的信心，激勵(lì)自己勇于克服困難，提升自己的抗壓能力，擁有強(qiáng)大的內(nèi)心。
上海PGA高爾夫?qū)W院全日制青少年課程
  課程安排
  每周15小時(shí)精英高爾夫培訓(xùn)
  每周3小時(shí)體能訓(xùn)練
  每周心理訓(xùn)練
  每月和心理運(yùn)用表現(xiàn)總監(jiān)進(jìn)行心理研討學(xué)習(xí)
  月評(píng)和測試
  球桿調(diào)配
  課程體系
  學(xué)員們的培養(yǎng)方式,是根據(jù)過往對(duì)精柔選手實(shí)踐研究和培養(yǎng)方案的基礎(chǔ)上進(jìn)行的。不僅技術(shù)方面很重要，而且訓(xùn)練的方法也很重要,挑戰(zhàn)你的認(rèn)知對(duì)每天的提升至關(guān)的重要。掌握學(xué)習(xí)的概念，成長的心態(tài)，通過比賽和測試使其勇氣和毅力得到鍛煉,盡可能接近競技比賽的狀況。通過這種大量系統(tǒng)的培訓(xùn)，新的運(yùn)動(dòng)模式與機(jī)能被更好的開發(fā)提升,并能轉(zhuǎn)移使用到場上和比賽中去，幫助你能在比賽中發(fā)揮出水平和實(shí)現(xiàn)你夢想的終極目標(biāo)。
上海PGA高爾夫?qū)W院
  兩股全球高爾夫領(lǐng)軍勢力，美國PGA和中國觀瀾湖將建立合作伙伴關(guān)系，共同創(chuàng)造一個(gè)優(yōu)質(zhì)、專業(yè)的學(xué)習(xí)環(huán)境。
  PGA學(xué)院位于觀瀾湖高爾夫球場內(nèi)，由專業(yè)教練授課。的設(shè)施搭配PGA非凡的指導(dǎo)，我們將提供給球手們個(gè)性化的專業(yè)訓(xùn)練課程。
  我們的教練團(tuán)隊(duì)由超過20名專業(yè)人土組成，致力于培養(yǎng)發(fā)展全面的高爾夫球手，無論球手的年齡多大、水平或能力如何。我們把青少年精英球手視為我們的首要培養(yǎng)目標(biāo)，同時(shí)我們也意識(shí)到高爾夫是一項(xiàng)可以終身與家人分享的運(yùn)動(dòng)，因此我們也提供成年人的教學(xué)。