上海青少兒足球運(yùn)動(dòng)對(duì)孩子的好處有哪些
發(fā)布時(shí)間：2022-11-02 16:41:53 已幫助：人 來(lái)源：上海嗨樂(lè)寶少兒足球俱樂(lè)部
足球運(yùn)動(dòng)不光是拼體力，還需要戰(zhàn)術(shù)和心理的配合。足球運(yùn)動(dòng)的連貫性極強(qiáng)，集體配合嚴(yán)密，孩子奔跑在球場(chǎng)上需要高度的集中，需要球員視野開(kāi)闊，頭腦冷靜、清晰，能夠時(shí)刻觀(guān)察各種變化，跟上各種節(jié)湊，更需要隨時(shí)分析現(xiàn)況，立刻做出的解決方案。而這些也正是其它運(yùn)動(dòng)不能比擬的，因此孩子在踢足球的時(shí)候，大腦能夠保持高度的活躍，對(duì)孩子的智力開(kāi)發(fā)是十分有益的。
二、改善呼吸系統(tǒng)
孩子在踢足球的時(shí)候需要有大量的跑步動(dòng)作，在跑步、傳球、射球等過(guò)程中，會(huì)加強(qiáng)孩子呼吸的深度，從而吸入更多的氧氣，同樣的也會(huì)排出等量的二氧化碳，從而增加了孩子的肺活量，肺功能加強(qiáng)。
三、強(qiáng)健脾胃
因?yàn)轱嬍郴拥脑黾雍土?xí)慣的變化，現(xiàn)在的小孩子脾胃都比較差，而踢足球卻能夠強(qiáng)健寶貝的脾胃。因?yàn)楹⒆釉谔咦闱虻臅r(shí)候，會(huì)加速體內(nèi)的代謝，使氣血流通加快，臟腑的功能也會(huì)變得更加強(qiáng)勁，而孩子的肝膽、腸胃的功能都得到了加強(qiáng)，消化系統(tǒng)自然也更加健康。
四、強(qiáng)化腿部的骨骼
爸爸媽媽們都知道足球的訓(xùn)練主要都是集中在腿部，在不斷運(yùn)動(dòng)腿部的過(guò)程中，由于促進(jìn)了新陳代謝，骨骼的血液供給得到了改善，骨骼的形態(tài)結(jié)構(gòu)和機(jī)能都發(fā)生了良好的變化，增加骨密質(zhì)。
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