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瑜伽教練一般要培訓多久

發(fā)布時間:2023-05-11 14:54:19 已幫助: 來源:上海邱源瑜伽

瑜伽教練一般要培訓多久

  因為現(xiàn)在有很多人想當瑜伽教練,于是來咨詢我們上海邱源瑜伽的瑜伽老師瑜伽教練一般要培訓多久?為此,我們上海邱源瑜伽的瑜伽老師特意準備了這篇文章來告訴大家瑜伽教練一般要培訓多久。如果想具體了解瑜伽教練要培訓多久,那不妨接著往下看吧!

  1、瑜伽教練要培訓多久
  瑜伽教練培訓時間從28天-60天左右不等,一般大型瑜伽教練培訓機構(gòu)的瑜伽教練培訓時間為30天左右。
  對于零基礎(chǔ)的人來說,學習基礎(chǔ)知識,培訓30--45天也完全足夠。一個系統(tǒng)的培訓機構(gòu),只要有一個教學經(jīng)驗豐富的瑜伽教練授課,根據(jù)教材對癥下藥,為每個學員設(shè)置合適的課程,在這個時間段就可以達到基本的教學水平了。
 2、瑜伽教練培訓班學費多少
  目前,零基礎(chǔ)的初級瑜伽教練培訓課程的一般費用具體的還要看城市和地區(qū)的情況。
  其實,瑜伽教練的培訓費用主要由以下因素決定。
  (1)是否是專業(yè)機構(gòu),一般專業(yè)學??隙ū辱べゐ^貴。
  (2)一個班級有多少人,四五十人的班級肯定便宜,小班肯定更貴,而且你會得到更多的指導。
  (3)時間,培訓時間越短越便宜,時間長價格肯定也貴。
 3、瑜伽教練培訓要學什么
  (1)瑜伽理論、瑜伽哲學和瑜伽歷史,了解瑜伽的起源和發(fā)展歷史,介紹帕坦加利瑜伽經(jīng),瑜伽的八個分支,不同的瑜伽練習路徑,三脈七圈瑜伽
  (2)瑜伽生理解剖學、人體系統(tǒng)概述、運動系統(tǒng)的詳細解釋、肌肉的詳細解釋、關(guān)節(jié)的詳細解釋、脊柱背部的解剖、人體生理學。
  (3)瑜伽姿勢與呼吸方法,瑜伽姿勢與有效輔助技術(shù),瑜伽課程設(shè)計的原則與技巧。
  (4)瑜伽教學和職業(yè)規(guī)劃、課程安排技巧、示范觀察、輔助調(diào)整、教學技巧和方法、瑜伽教師資格、瑜伽課堂溝通技巧、解決突出需求、語言和聲音的使用、職業(yè)管理和規(guī)劃。
  (5)調(diào)息法的意義,冥想,三環(huán)七經(jīng),吟誦,向陽祈福,瑜伽梵語歌唱,掌握和冥想內(nèi)容,提煉引導詞的技巧和課程順序法;
  (6)課程模擬練習,實戰(zhàn)模擬教學。


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